开云电竞其实哥本哈根减肥法早在七八十年代互联网普及前就有流传过，英文叫做Copenhagen Diet，又称Danish Royale Hospital Diet（丹麦皇家医院减肥饮食法）。

　　比较有趣的是虽然这个减重方法叫做“哥本哈根饮食法”，但是许多哥本哈根人表示从没听说过这个减肥法。而它似乎也与丹麦皇家医院没有丝毫关系开云电竞。

　　哥本哈根减肥法和其他各种五花八门的断食减肥法都是一个原理——少吃。你掉的体重来自于少吃，而不是什么哪种食物搭配开云电竞。

　　断食开云电竞，绝食以及其他各种奇葩的减肥饮食法，如果真能对大多数人有用的话，那这世界就没有胖子了。

　　哥本食谱是严格控制碳水，甚至是断碳水开云电竞，改变膳食饮食黄金结构（蛋白质：碳水：脂肪 = 4：4：2），让你的身体进入无糖原状态，从而促使人体代谢脂肪产生的酮，取代通常的糖，为新陈代谢提供能量。

　　1、哥本哈根食谱是基于一个非常严格的规则与束缚的，所以它不仅能帮助你减重，摆脱脂肪团并且能增进你的新陈代谢。

　　4、这份餐单可以改善你的新陈代谢，这就意味着一旦你完成该食谱，恢复合理饮食也并不会使你复胖。

　　5、如果你严格按照指示完成餐单开云电竞，你可以减去5～20kg。（根据个人体质与初始数据变化）

　　7、节食期间如果感到饥饿，请大量喝水。每天最少饮用2L水，可以加入柠檬片或天然茶叶。